Login
<a class="gkTwitter" href="#">Twitter</a><a class="gkFb" href="#">Facebook</a><a class="gkPinterest" href="#">Pinterest</a><a class="gkGplus" href="#">Google+</a>

Najbolji način da konačno prestanete da pušite

Najbolji način da konačno prestanete da pušite

Naglo ostavljanje cigareta uistinu je najbolji način da i prestanete da pušite, rezultati su studije koja je sprovedena na Oksfordu.

Tokom istraživanja, naučnici su došli do saznanja da pušači koji naglo prestanu da puše imaju čak 25 odsto veće šanse da poslije četiri nejdelje i dalje ne puše, ali i 42 odsto više šansi da ne puše ni kroz narednih šest mjeseci.

To, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše. Naime, objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj popušenih cigareta teže odlučile da definitivno “presjeku”, a ta praksa ujedno i pojačava potrebu za cigaretama.

Ipak, ako riješite da više ne pušite, onda se odmah mirite sa tim da cigarete neće biti dio vašeg života u narednom periodu. Takođe, mentalno će vam biti lakše i vaše tijelo neće tražiti nikotin.

Godinu nakon što prestanete da pušite rizik od kardiovaskularnih bolesti se smanjuje za 50 odsto, a deset godina nakon što prestanete da pušite smanjuje se i rizik od upale pluća.

Agencije

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Refreširaj

nazad na vrh